Workshop / Seminar Lemmy I:
Macht und Ohnmacht überwinden

Was Begegnung möglich macht

Wie wirkt emotionale Gewalt sichtbar und unsichtbar auf uns, unsere Kinder, unsere Gesellschaft?

Ein Workshop/Seminar zum Verstehen psychischer Dynamiken, von Verarbeitungsprozessen und Wegen zur Stärkung.

Beschreibung

In diesem Workshop / Seminar setzen wir uns mit den subtilen und offensichtlichen Formen emotionaler Gewalt auseinander – von abwertenden Bemerkungen über Manipulation bis hin zu systemischen Strukturen, die Menschen klein machen. Zugleich fragen wir, wie sich diese Dynamiken auf unsere innere Kohärenz auswirken – also auf das Gefühl von Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit – und welche Möglichkeiten wir haben, dieses Gleichgewicht zu bewahren.

Mit der symbolischen Geschichte von Lemmy im Kamishibai-Theater eröffnen wir einen besonderen Zugang, der Kopf und Herz gleichermaßen anspricht. Lemmy steht dabei sinnbildlich für den Weg von Verletzlichkeit zu innerer Stärke und für die Kraft, bei sich zu bleiben, auch wenn es unbequem ist.

Lemmy bildet zugleich eine Brücke zwischen Menschen mit eigenen Erfahrungen und Fachkräften, die Betroffene begleiten: Er macht innere Prozesse sichtbar, die sonst schwer erklärbar sind.

Anhand einer Visualisierung auf der Magnettafel werden die Dynamiken zwischen inneren und äußeren Kräften sichtbar: Wie emotionale Gewalt die Schutzschicht der Kohärenz angreift, welche Reaktionen im Inneren entstehen und wie sich diese Wechselwirkungen im Außen zeigen. So entsteht ein gemeinsames Verständnis für die Wirkmechanismen und deren emotionale Bedeutung.

Ablauf

1. Sicherheit und Orientierung:
Theoretische psychologische Grundlagen werden an einer Magnettafel anschaulich visualisiert.
2. Sachliche Benennung:
Formen emotionaler Gewalt werden sachlich und anhand konkreter Beispiele erarbeitet und reflektiert.
3. Erfahrungsebene:
Die Geschichte von Lemmy öffnet im Kamishibai- Erzählteather einen Erfahrungsraum in dem sichtbar wird, wie emotionale Gewalt das innere Erleben beeinflussen kann.
4. Integration und Stärkung:
Die Auseinandersetzung mit Verarbeitungswegen und Möglichkeiten der Selbstfürsorge stärkt die Selbstwirksamkeit und Handlungsspielräume.

Zielgruppen

Das Angebot richtet sich an Menschen mit und ohne eigene Erfahrungen von Gewalt, an Fachleute aus sozialen, pädagogischen, pflegerischen oder therapeutischen Berufen, an Betroffene, Eltern und alle Interessierten. Das Angebot kann für jüngere Teilnehmer angepasst werden.

Format und Flexibilität

Die Workshops / Seminare können gemischt oder zielgruppenspezifisch durchgeführt werden.
Es kann ein interaktiver Workshop mit Austausch und praktischen Übungen oder ein Vortrag/Seminar mit stärkerem Input-Schwerpunkt gestaltet werden.
Je nach Zielgruppe und Rahmenbedingungen wird der Grad der Beteiligung angepasst. So können Teilnehmer das Format in einer für sie passenden Tiefe und Intensität erleben.

Auch können die Inhalte auf mehrere Termine gesplittet werden.

Da das Thema emotional berühren kann, werden Workshops / Seminare in einem achtsamen und sicheren Rahmen gestaltet.

Nutzen für die Teilnehmenden

Sensibilisierung
für sichtbare und unsichtbare Formen emotionaler Gewalt

Verständnis der Dynamiken
von Macht und Ohnmacht im Alltag, in Institutionen und im gesellschaftlichen Kontext

Erkenntnis der Zusammenhänge
zwischen emotionaler Gewalt und dem Kohärenzgefühl (Verstehbarkeit, Handhabbarkeit, Sinnhaftigkeit)

Reflexion
eigener Reaktionsmuster und innerer Prozesse

Stärkung der inneren Haltung
und Klarheit im Umgang mit Macht und Ohnmacht

 Inspiration
durch kreative Methoden wie das Kamishibai-Erzähltheater und visuelle Symbolarbeit

Rahmen

Teilnehmer: ca. 8 bis 12 Erwachsene
Dauer: ca. 6 Stunden inkl. Pausen
Termine & Kosten: auf Anfrage
Ort: Hof Belke / flexibel
Bei Bedarf biete ich den Workshop auch in Ihrer Einrichtung vor Ort an.

Termin(e)

Samstag, den 31. Januar 2026, 10 bis ca. 16 Uhr
auf dem Hof Belke in Attendorn
 kostenlos - gerne gegen eine Spende für Getränke und Materialkosten

Samstag, den 25. April 2026, 10 bis ca. 16 Uhr
auf dem Hof Belke in Attendorn
 kostenlos - gerne gegen eine Spende für Getränke und Materialkosten

Anmeldung

Buchungsportal Hof Belke
oder
per Mail